Grafoterapija tai tarsi minčių perprogramavimas keičiant atskirus aspektus rašte ir juos sistemingai bei sąmoningai naudojant. Tai reikalauja nuoseklumo ir, žinoma, šiek tiek kantrybės, tačiau rezultatai nustebina daugelį išbandžiusių šį paprastą ir kiekvienam prieinamą metodą.Viskas ko reikia- tik popiariaus lapas ir patogus rašiklis. Rankai patogi rašymo priemonė nevargina rankos bei smegenų, tad gali susikoncentruoti ties rašymo pratimais.
Ką gali pakeisti ar koreguoti grafoterapija?
Temperamentą
Socialumą- gebėjimą laisviau bendrauti su aplinkiniais žmonėmis
Savivertę
Kruopštumą ir susikaupimą
Nuoseklumą darbuose ar moksluose
Agresiją