Veiksniai slopinantys pasitikėjimą savimi.
1. Kai save lyginame su kitais, užuot palyginę su savimi, savo buvusia versija.
2. Pasmerkimo baimė, kai per daug galvojame, ką kiti galvoja apie mus.
3. Negatyvios praeities, nesėkmių prisiminimai užuot prisiminus pozityvią praeitį ir pergales.
4. Nesuvokimas, kad klysti galima ir tai yra normalu. Klaida yra nepasimokyti iš savo klaidų, t.y. nepadaryti išvadų.
Ar žinote kaip savo kūno kalba bei elgsena galime pakoreguoti savo hormoninę pusiausvyrą ir labiau pasitikėti savimi?